Подари себе красивый и ровный загар
При наступлении лета каждый начинает мечтать о палящем солнце, бесконечно теплых деньках и белом песке на безупречном пляже. Но, пожалуй, самой главной целью лета остается загар. В жаркую пору года необходимо надевать коротенькие шорты и легкие платья, а с идеальным загаром тело будет выглядеть еще более красиво и привлекательно.
Многие люди твердо уверенны в том, что качественный загар может получиться лишь на берегу райского острова или же на дорогостоящем курорте. Но на самом деле все не совсем так. Идеальный загар можно запросто получить и дома, главное узнать несколько полезных советов, без которых нельзя обойтись на любом пляже в мире.
Первое правило для приобретения красивого загара, это солнцезащитный крем. Его необходимо нанести на кожу за час до выхода на пляж и лучше всего сильно не втирать. Особое внимание следует уделить носу, плечам и груди, ведь это самое нежные и уязвимые части тела. Если этого не сделать, то отдых, скорее всего, завершиться ожогами и окончательно испортится. Возьмите за правило, когда соберетесь купить пляжную одежду, не забудьте проверить запасы солнцезащитных средств.
С полудня до 15 часов загорать и пребывать на солнце не рекомендуется. Ведь именно в это время солнце самое жгучее. Поэтому, опять же чтобы не заработать ожоги, лучше полежать в эти часы в тенечке с бокалом прохладительного напитка в руке. Если отдых проходит за границей, то в самые первые дни не советуется загорать на открытом солнце больше 5 минут. Время пребывания следует увеличивать постепенно, тогда загар получится непревзойденным. Самое полезное время для принятия солнечных ванн, это до 11 часов утра. Можно получить кучу полезных веществ для организма, а так же загореть. Или же отдать предпочтение другому времени и отправиться на пляж в 5 часов вечера и пробыть там часа 2.
Надо приобрести специальные кремы для загара и нанести их на кожу, они содержат специальные добавки и ускоряют получение красивого загара. Плюс ко всему они питают кожу и защищают ее от ожогов и неприятных пигментных пятен.
Нельзя лежать под солнцем неподвижно в течение огромного количество времени. Чтобы получить ровный загар необходимо переворачиваться с живота на спину каждые 5-10 минут. Тогда кожа будет получать одинаковые порции солнечных лучей. Загар получится идеально ровным. И периодически лучше уходить в тень или же прятаться под пляжным зонтиком.
Во время приобретения загара лучше всего не читать различные журналы или книги, ведь за этим увлекательным занятием легко можно потерять счет времени и получить серьезный ожог кожи.
Всем давно известно, что самый красивый и молниеносный загар получается около воды, которая отражает лучи солнца и способствует их усилению. Плюс ко всему вблизи воды кожа обогащается полезными свойствами, не сохнет, а наоборот становится более мягкой. А для получения загара с оттенком шоколада рекомендуется пить много абрикосовых и морковных соков. Брокколи и шпинат так же лучше всего включить в рацион питания летом, именно эти овощи предотвращают появление нежелательных ожогов. И не стоит забывать, что в жаркую погоду надо пить побольше обычной питьевой воды.
Есть одно важное правило пребывания на солнце, это всегда находиться в головном уборе и солнечных очках, чтобы избежать морщин и не испортить свои шикарные волосы. К тому же это поможет не заполучить нежелательный солнечный удар.
После загара рекомендуется сходить в прохладный душ и смазать кожу питательным лосьоном.
Обладая такими полезными и нужными советами, загар всегда будет красивым и безупречно ровным. А кожа останется гладкой и бархатистой. И ему непременно позавидует каждый. Теперь можно смело отправляться к ближайшему водоему или покупать билет на какой-нибудь модный курорт.