Каким должен быть уход за волосами летом

Лето – чудесное и любимое многими время года, когда хочется наслаждаться теплым морем, ярким солнцем и подарить своей коже долгожданный красивый загар. Не секрет, что некоторые представительницы прекрасной половины человечества стараются как можно дольше пребывать на летнем солнце, чтобы не только загореть, но и получить в результате более светлый оттенок волос. Еще в Древнем Египте женщины подставляли свои волосы палящему солнцу, чтобы стать натуральными блондинками. Однако подобные эксперименты негативно отражаются на здоровье волос, и уход за волосами летом требуют особого внимания.
Трудности летнего ухода за волосами
Защита волос от солнечного воздействия. Следует защищать волосы от влияния ультрафиолета – он разрушает их структуру. Так что не стоит пренебрегать ношением головного убора в летнюю жару, особенно это касается пляжного отдыха. Дополнительной защитой будет использование специальных косметических средств – несмываемых кремов, сывороток, масел (желательно с пометками SPF, Sun).
Правильный подход к мытью волос. Необходимо подобрать правильный шампунь для использования в летний период в зависимости от вашего типа волос. При выборе лучше руководствоваться следующими критериями: шампунь должен подходить для ежедневного применения и содержать увлажняющие компоненты (различные масла, травяные экстракты, протеины шелка). Следует приготовиться к тому, что голову придется мыть чаще, чем обычно. Пот, уличная пыль и прочие негативные факторы способствуют более быстрому загрязнению волос.

Использование масок и бальзамов. Желательно использовать различные маски и бальзамы после мытья. Если в другое время года — это не так актуально, то летом по причине нехватки влаги должна появиться такая привычка.
Особенным должен быть уход за волосами летом после купания в водоемах. После купания в любых водоемах нужно хорошо промывать волосы под душем. С этой же целью перед самим купанием, особенно в случае, если планируется длительный пляжный отдых, целесообразно нанести на волосы косметическое масло.
Применение травяных отваров. Стоит применять ополаскивание волос различным травами (ромашки, крапивы, календулы, череды и др.) Это усилит эффект защиты от неблагоприятных летних факторов.
Отказ от экспериментов над волосами. Чтобы не пересушить волосы, лучше отказаться от окрашивания волос летом. Если это в силу определенных обстоятельств невозможно, то используйте краски на растительной основе. По этой же причине стоит прекратить или свести к минимуму применение укладочных средств. В частности, это касается различных лаков, гелей, муссов с эффектом сильной фиксации. Использование горячего фена для сушки волос, а также всевозможных утюжков и инструментов для горячей завивки волос также недопустимо в летний зной.

Поддержание оптимального водного баланса в организме. Необходимо помнить о том, что наш организм – это единая целостная система, и недостаток воды в нем обязательно скажется на состоянии волос. Поэтому в жаркие дни не нужно забывать про обильное питье. Если в помещение используется кондиционер, то необходимо дополнительно увлажнять воздух (в идеале с этой проблемой отлично справится увлажнитель воздуха), чтобы избежать чрезмерной сухости и ломкости волос.
Правильное питание – одна из составляющих ухода за волосами летом. Полноценно и сбалансированно питаться нужно в любое время года, но именно лето – сезон для свежих фруктов, овощей и ягод. Стоит использовать эти возможности и включить в ежедневный рацион как можно больше этих даров природы, чтобы помочь волосам и летом оставаться красивыми и ухоженными.
