Польза овсянки для кожи лица

Овес содержит правильное сочетание белков и углеводов. Только одна тарелка съеденной овсянки придает бодрости и сохраняет ощущение сытости на долгое время. Помимо употребления в пищу, овсянка играет важную роль в уходе за кожей лица и волосами.

Содержание:

• Преимущества овсянки для кожи лица
• Преимущества применения овсянки для волос
• Несколько полезных советов
• Видео применение овсянки для кожи в домашних условиях

Преимущества овсянки для кожи лица

1. Овсянка является эффективным средством в борьбе с шелушащейся сухой кожей, поскольку содержит полисахариды, которые в воде превращаются в желатин и образуют тонкую защитную пленку при нанесении.

Чтобы избавиться от сухости кожи можно сделать маски для лица из банана, смешав банановое пюре с чашкой овсянки и добавив немного теплого молока. Тщательно размешать все должным образом и нанести на лицо на 10-15 минут.

2. Овсянка действует как природный увлажнитель, удаляя мертвые клетки кожи. Она содержит бета-глюкан, который проникая глубоко в кожу, обеспечивает ей столь необходимое увлажнение.

Вы можете добавить в стакан молока две чашки овсяных хлопьев и столовую ложку меда, чтобы увлажнить кожу, а также расслабить тело.

3. Хлопья овсянки также повышают заживление ран и мелких ссадин, улучшают отложение коллагена и активацию иммунных клеток в коже.
4. Овсянка обладает противовоспалительными свойствами и подходит для всех типов кожи лица, являясь также клинически эффективной в лечении сухой и зудящей кожи.
5. Овес все шире используется в косметологии в различных продуктах по уходу за кожей, таких как скрабы для тела, мыло и лосьоны.
6. Овес использовался в течение тысячи лет для лечения экземы, ядовитого плюща, укусов насекомых и инфекций кожи из-за его противовоспалительных, антиоксидантных и противозудных свойств.

Преимущества применения овсянки для волос

1. Овес — это природный увлажнитель, который может быть нанесен на кожу головы для избавления ее от сухости и зуда, придав вашим волосам мягкость и блеск, поэтому он часто используется в качестве ингредиента в шампунях.
2. Овсянка может быть объединена с другими ингредиентами и наноситься на ваши волосы перед шампунем, для избавления от перхоти.
3. Овсянка очищает кожу головы, удаляя в ней грязь и излишки кожного сала.
4. Выпадение волос может происходить из-за ряда причин, таких как алопеция, агрессивная химическая обработка, гормональный дисбаланс или нездоровый образ жизни. Недоедание и дефицит основных витаминов и минералов, является наиболее распространенной причиной потери волос.

Овсянка содержит большое количество полезных веществ помогающих в росте волос. Еда, состоящая из овса, ягод и тыквы является богатым источником витамина С и витамина А, а также других питательных веществ.

Несколько полезных советов

При покупке овсяных хлопьев всегда смотрите на список ингредиентов на упаковке, чтобы убедиться, что продукт не содержит соли, сахара или других добавок.

Правильное хранение также является жизненно важным фактором для того, чтобы продукт сохранял свою свежесть и аромат, пока не используется.

Овсянка, как и все другие зерновые, должна храниться в герметичном контейнере, чтобы в нее не проникла влага или вредители.

Она должна храниться в прохладном темном шкафу на срок до трех месяцев или в холодильнике на срок до шести месяцев.

Овсяная мука имеет немного более длительный срок хранения по сравнению с пшеничной мукой и должна быть использована в течение трех месяцев.

Убедитесь в том, что вы не используете данный продукт после истечения срока, указанного на упаковке.

Видео применение овсянки для кожи в домашних условиях

Таким образом, овсянка может быть отличным выбором среди других блюд, а также легких закусок. Так давайте попробуем и включим овес в нашу повседневную жизнь, чтобы попрощаться с недостатками на нашей коже, всегда оставаться в форме и быть привлекательными!