Очевидные и многими неучтенные сведения об уходе за кожей

Современные молодые женщины и некоторые мужчины часто представляют неправильно способы ухода за кожей. Создаются легенды, которые иногда воспринимают за правду СМИ. Следует разобраться в некоторых моментах верного отношения к коже. Расскажем про очевидные и многими неучтенные сведения об уходе за кожей.

Умывание

Косметологи уверяют, что кожу нужно очищать, но не объясняют людям интенсивность этого процесса. Некоторые проводят эти процедуры слишком старательно с помощью мыл, гелей, скрабов, тоников и пр. Перебор очистки снимает защитный покров кожи, уменьшает слой природного жира, необходимого для поддержания здоровья эпидермиса. В результате возникает шелушение, высушивание, акне. Отрицательную роль играет также хлорированная вода. За исключением особых случаев (праздничных дней, в частности) достаточно умываться утром, а вечером использовать очищающее молочко или тоник. На скрабах написана интенсивность применения, обычно не чаще раза в неделю.

Питание

Жирная пища вызывает акне только при значительном избытке и недостатке других полезных компонентов (овощей, фруктов, молока). Основные факторы, портящие кожу, – недосып, стрессы, курение, злоупотребление алкоголем. Небольшие дозы хорошего вина или черного натурального шоколада освежают внешний вид.

О пользе воды говорят практически все. Считается, что кожа будет лучше увлажняться и обновляться при обильном питье. Вода действительно улучшает функции органов, но полезность ее для кожного покрова незначительна. Все, что человек пьет, никак не оказывает влияние на увлажнение эпителия лица и тела. Алкоголь – единственная жидкость, воздействующая на кожу. Чрезмерное употребление спиртного приводит к высушиванию эпителия.

Правда о загаре

С загаром связано множество легенд. Многие думают, что кожа лучше защищена, если уровень SPF (Sun Protector Factor) высок. В действительности это ошибочное мнение. Еще одно популярное заблуждение о лечении акне загаром. Действительно, некие малозначительные прыщики отлично сходят при влиянии солнца, но в целом слишком долгое пребывание под лучами светила усугубляет ситуацию, поскольку провоцирует потоотделение, и кожный жир забивает поры. Также, многие уверены, что загорать в солярии намного безопасней, меньше вероятность заболеть раком кожи. Ученые установили, что у любителей солярия от 75 до 250% (в зависимости от разновидности рака) возрастает риск приобрести это страшное заболевание. Интенсивность УФ лучей в солярии существенно выше, хотя загар распределяется равномернее.

Легенды о бритье ног

Многие считают, что частое бритье ног приводит к появлению более темных и жестких заново отрастающих волос. В реалии это не так, иначе бы волосы все время становились толще, но этого не происходит. Волоски только кажутся утолщенными, так как их корневая часть увеличена. Если бритье не проводить, то диаметр рано или поздно станет обычным.

Легенды о натуральных косметических средствах

Не всегда синтетические средства относятся к некачественным, а натуральное – не синоним всему отличному. Органические продукты, действительно, полезны, но в них все равно вносятся добавки. Нередко натуральные продукты не приносят никакой пользы и даже бывают вредными.