Вакуумный тренажер. Мои отзывы из личного опыта.

28.02.2015 Процедуры в салонах красоты 17 комментариев
Отзыв о вакуумном тренажере

Я бы хотела рассказать всем о моем опыте с вакуумным тренажером. Где-то полтора года тому назад, я решила, что хочу побороться с целлюлитом. И что не буду останавливаться ни за что. В итоге открыла войну на эту гадость по всей программе. Записалась на вакуумный тренажер, делала обертывания – через день, мазалась огромным количеством кремов, пила два литра воды. Результат? Целлюлит исчез за месяц. Да, это была полная победа, которую я не оценила, и где-то через пару месяцев все вернулось на свои места.
Но тема моего повествования о другом способе расставания с целлюлитом – мы поговорим о вакуумном тренажере. Я хотела бы, так сказать, дать отзыв на вакуумный тренажер и рассказать о моих впечатлениях. Итак, готовы? Тогда, поехали.

Содержание:

Немного информации о вакуумном тренажере

Как обещают многие производители вакуумных тренажеров, что за 15 сеансов занятий на данном тренажере ваша масса тела сократиться от трех до восьми килограмм. Помимо всего прочего, целлюлит полностью исчезнет. Так же обещают мистическое улучшение кровообращения, уменьшения дефектов кожи ног и многое другое. Я уже точно все не помню, да и перечитывать не хочу, если вам интересно то, что обещают, то вы пришли не по адресу. Здесь я рассказываю, то, что получают в итоге.

Целлюлит уходи!

Единственное на что я надеялась, когда шла на вакуумный тренажер, что чудесным образом у меня исчезнет целлюлит (хотя это было не первопричиной), а так же я все же скину от 3 до 8 килограмм. Причем я надеялась, что окажусь счастливицей, которая сбросит все восемь килограмм. Тут надо сказать немножечко о моем весе: при моем росте 175 см, вес у меня нормальный, во всяком случае, так говорят медики и их заверения, но всю сознательную жизнь я мечтала и продолжаю пока мечтать о циферке 62 кг. Сегодня я вешу 69 килограмм, и я похудела уже за месяц на три килограмма, как пойдет дальше – посмотрим, если получится, я расскажу в другой статье. Но вернемся к теме вакуумного тренажера.

Где найти вакуумный тренажер?

Я ходила на вакуумный тренажер в Минске, не знаю, что касается вакуумных тренажеров в Москве, но думаю, найти его будет не проблема – чаще всего это либо фитнес центры, либо, же какие-то маленькие косметические студии, которые решают подзаработать и делают «шаг сальто» – купить вакуумный тренажер. Надо отметить, что вакуумный тренажер и цена на его поход – это отдельная и весьма дорогая история.

вакуумный тренажер

Я брала 15 сеансов по скидке, но решила, что если он действительно поможет и я, например, скину хотя бы три килограмма, то куплю еще 15 сеансов. А так 10-15 сеансов что-то в районе ста долларов. Я считаю, это весьма высокой ценой.

Противопоказания и отзывы врачей

Когда вы идете на вакуумный тренажер, то должны понимать, что, во-первых, это вам не постоять где-то и попить водички – это тяжелые физические нагрузки, которые на самом деле очень тяжелые. Когда я выходила с этого вакуумного тренажера, меня можно было просто отжимать в прямом смысле слова, и это при том, что я была одета очень легко, а в фитнес зале, куда я ходила было очень холодно, потому что еще плюс ко всему была и зима. На мне были короткие шорты и легкая майка.

Во-вторых, вы должны понимать, что вакуум подразумевает, что ваши ноги будут подвергать воздействию воздуха, точнее кожу ваших ног будет теоретически «тянуть внутрь изнутри». Как-то непонятно выражаюсь, но смысл в том, что первое – это серьезная нагрузка на колени и ноги в целом, второе – вакуум. Все это противопоказано, если у вас есть какие-то намеки на варикоз, звездочки или же у вас проблемы с коленями. Поэтому перед походом на вакуумный тренажер – я рекомендовала бы сходить все же к врачу и спросить его, а можно ли вам такие процедуры?
Сами же врачи нигде и ничего особенного не говорят по поводу вакуумных тренажеров, считая, что это еще один способ вытягивания денег с людей или из-за боязни показаться некомпетентными в этом вопросе. Ну, в целом я сейчас думаю так же.

Вакуумный тренажер – что брать с собой?

Если Вы решились пойти на вакуумный тренажер, то я рекомендовала бы вам купить крем от целлюлита, который наноситься непосредственно перед походом туда. Это делается для того, чтобы влияние на кожу вакуума было максимально снижено, и она не пострадала.

Второе, что вы должны взять – это, конечно же, полотенце. Поверьте, с вас будет течь много пота, и я не преувеличиваю! Это очень и очень тяжелая физическая нагрузка, ну или я такая совсем неспортивная.

Третье, возьмите баночку воды или уточните у администратора – предоставят ли вам воду там. Во время занятий на вакуумном тренажере вы должны выпивать где-то пол-литра, литр воды, потому что вы ее теряете, а мы же не хотим заработать себе обезвоживание? Так, что четко следуйте инструкциям, читайте внимательно противопоказания – и никакого вреда не будет, будет только польза, если она вообще есть.

Мои отзывы на вакуумный тренажер

Что же… приступим. Я не похудела даже на кило! Хотя тут я относительно сама виновата – я ела, как ела, жила, как жила, только ходила через день на вакуумный тренажер – в итоге, я вообще не похудела. Но ведь ни в напутствующих словах администратора, ни в одном описании вакуумного тренажера вообще не было ни слова о питании. Если бы меня предупредили, может быть, я бы его и поменяла (вряд ли, но все же). Поэтому я могу вам сказать с уверенностью на 100% — многое, практически 70% зависит от того, что вы кушаете, если вы худеете.

Что касается вакуумного тренажера, как средства борьбы от целлюлита? Да, он пропал. Но снова же я не считаю, что такой эффект был достигнут благодаря тренажеру. Потому что то, как ты физически напрягаешься на этой штуке – не идет в сравнение со многими физическими упражнениями, которые я делаю сейчас. Поэтому я считаю, что велотренажер даст тот же эффект или просто ежедневный спорт, а это явно дешевле, чем вакуумный тренажер. Конечно же, это лично мое мнение – и если основная ваша цель это избавиться от целлюлита – то в этом отношении вакуумный тренажер действительно помогает.

Но я лично для себя решила, что я больше не пойду, ни за какие коврижки на вакуумный тренажер – это слишком дорогое удовольствие, не оправдывающее надежд.

Видео: как работает вакуумный тренажер

Наталья Нефедова специально для сайта www.care-of-a-skin.ru.

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Информация оказалась полезной?
Поделитесь с друзьями в социальных сетях!

The Body Shop RU The Body Shop RU
Комментарии (всего 17) к статье: «Вакуумный тренажер. Мои отзывы из личного опыта.»
  1. Так а на что же вы рассчитывали? Тут как говорится – без труда не вытащишь и рыбку из пруда. Это такой же кардио-тренажер как и остальные, только усилий на нем нужно применять побольше. Впрочем, если вы будете на беговой дорожке пробегать по 5-7 км два раза в неделю, думаю, что результат будет не хуже чем на вакуумном тренажере и потеря веса точно будет. Только вот с большим весом беговой дорожкой увлекаться не стоит, потому что большая нагрузка на ноги, особенно на стопы. Лучше тогда степпер или тот же вакуумный.

  2. Я думаю, что выбор силовой нагрузки не настолько важен как правильное питание. Если питаться полезной пищей и умеренно + заниматься любым видом спорта, тогда и затерявшаяся фигура снова появится во всей красе и кожа на теле засияет ))

  3. Только физические нагрузки и правильное сбалансированное питание приведут в полный порядок вашу фигуру и вашу кожу. Со временем приведут… ))

  4. Интересное мнение. И очень похоже, что оно действительно честное. У моей знакомой сто потов сошло при занятиях на вакуумном тренажере. Мне кажется, что лучше так не напрягаться. Просто регулярно ходить в зал и поддерживать здоровое и умеренное питание. И тогда всё со временем получиться.

    Вот если кто-то вспомнил в мае, что скоро лето, тогда наверное действительно стоит попробовать такую интенсивную терапию ))

  5. Я сейчас занимаюсь на вакуумном тренажере. прошло чуть меньше месяца с первого занятия, мне удалось похудеть на 2 кг. Питание полностью изменила, стараюсь питаться правильно. На тренажере занимаюсь 15 минут.( у нас занятие стоит 115р). Тренажер достаточно современный стоит, высвечивает разные виды программ, показывает пульс, сколько ушло калорий, время. Мне тренер объяснила, что если хочешь похудеть, то пульс должен быть 130-140; если пульс больше, то идет набор мышечной массы. Воду сами дают, рекомендуют выпивать всю))). Если вы хотите похудеть, то нужно изменить питание, иначе нет смысла потеть в зале , а дома наедаться, на себе проверено)

  6. Вижу, что у большинства восприятие этого тренажера совершенно не правильно. Отсюда и плохие результаты. Я тоже не правильно занималась и у меня не было результатов, пока не прочитала статью. Как все по привычке, я вскочила на тренажер и «побежала», бегать, кстати, нельзя. У меня заболели мышцы, образовалась молочная кислота, ни грамма, ни сантиметра не ушло. Прочитав статью, я стала медленно и расслабленно ходить, потею я не сильно, во всяком случае, пот не струится по лбу, как на обычном тренажере. Процесс пошел, да так стремительно, что мне пришлось поднять калорийность рациона. За 1 неделю я не похудела вообще, за 2 ушло 3 кг и 2 см в зоне «галифе» у меня это самая трудно худеемая зона. Занимаюсь я на степе 30 мин 5 раз в неделю, с 3 недели можно перейти на 4 раза в неделю. Потом у меня 10 мин на виброплатформе для удовольствия и расслабления. За 2 часа до занятия я не ем.Сражу после занятия я пью или кефир, или белковый коктейль, как написано в рекомендациях.
    Это не кардио тренажер, а вакуумный, силовой нагрузки на нем быть не должно. Тяжело заниматься тем, кто хотят всего и сразу, и начинаю заниматься на сильном вакууме. Мне на вакууме 25 mbar очень тяжело и пульс сразу пульс подскакивает. На высоком вакууме нужно заниматься тем, кто хорошо тренирован. У меня вакуум 20 mbar, на 25, я выбиваюсь из сил, одышка, пот градом льётся. Чего делать нельзя.

  7. Я ходила на процедуры с вакуумным тренажером в санатории. Результат оказался даже лучше, чем я себе это представляла. Было немного лишнего веса в бедрах, но больше беспокоил целлюлит, перепробовала массу кремов, но толку не было. В центре прошла полный курс тренировок на этом аппарате, неплохо подтянулась кожа, даже такая упругость появилась. Теперь у меня отпали все сомнения.

  8. Ольга Романенко 19.10.2016 at 17:27 Ответить

    Пришла в центр снижения веса, теперь тоже занимаюсь на вакуумном тренажере. Если честно даже не слышала о таком, пока мне не позвонили и не предложили пройти бесплатные процедуры. Конечно я не отказалась. Могу сказать, что эффект есть, конечно в первую очередь нужно заниматься правильно, тогда и вес будет уходить. За месяц я скинула почти 8 кг, для меня это рекорд!

  9. Это пожалуй то, что мне действительно помогло, почитала отзывы и решила тоже попробовать. Эффект есть, но не сразу, постепенно уходит неровность, но все же нужно соблюдать правильное питание, тогда эффект будет еще больше и уже через 5 сеансов появится практически желаемый результат. Но самое главное обратиться к хорошему специалисту, который разбирается в этом вопросе и сможет помочь иначе есть шансы так и не добиться нужного результата.

  10. Специалист по снижению веса назначил мне заниматься на вакуумном тренажере, который оказался очень эффективным. За первую неделю занятия на тренажере я сбросила 2,5 кг., чего не могла сделать ни при одной диете. Так что буду продолжать заниматься и буду рекомендовать всем подругам.

  11. Я уже около двух недель занимаюсь на вакуумном тренажере, узнала о нем, когда пришла в центр по снижению веса, мне всё подробно рассказали на консультации, которая, кстати, была бесплатная. За две недели я похудела уже на 3 кг., но конечно необходимо придерживаться диеты, а не есть все подряд. За 15 занятий заплатила вполне приемлемую сумму, с учетом наших цен. Мне нравится результат.

  12. Если уж вы отваливаете деньги, стоит хорошо обдумать свои цели. А то получилось так, что вы проверяли тренажер на прочность. Типа вот я так и буду на ночь лопать, а ты давай, делай меня стройнее. Мне повезло, в отличии от вас. Я чуть меньше стала есть на ночь и отказалась от пива по вечерам, и за 2 месяца занятий прощай целюль и ваши заветные восемь кг надоевшего сальца.

  13. Да, мне тоже есть чего сказать о вакуумном тренажере. У меня не сильно запущенное состояние было, но всё таки на бёдрах был целлюлит, это крайне неприятно для меня. Так вот, полтора месяца посещений процедур, и снова бёдра как у школьницы, ну, почти)) В любом случае результат классный.

  14. У меня тоже беда, к 30 годам накопила себе целлюлита, и не знала чего с ним делать) Мне вот предложили походить на этот вакуумный тренажёр. Я конечно сомневалась, но всё таки сейчас, глядя на результаты, никаких сомнений нет. Я и в объеме уменьшилась в области таза, целлюлит уходит понемногу, да и как — то настроение лучше что ли)) Ну, вроде работает)

  15. Процедура, конечно, не из приятных, но мне понравился результат и я записалась еще на курс. Да, цена высоковата, но результат стоит потраченных денег несомненно. Усилий да, прилагать нужно много, но и эффект приходит быстрее, чем самостоятельно заниматься упражнениями. Немного диеты и терпения и фигурка у меня стала без противной апельсиновой корочки.

  16. Вакуумный тренажер отлично помогает избавиться от целлюлита. Мне его посоветовала подруга. Могу сказать из личного опыта, что ни какие крема не справятся, так как этот тренажер. Конечно за один раз эффект будет не заметен, но если пройти курс, то эффект отличный. При использовании присутствует немного дискомфорта, но результат того стоит. Через некоторое время повторю курс.

  17. Всегда не хватало выносливости и терпения. Особенно, если вес уходит медленно, то это очень изматывает и желание пропадает абсолютно. После родов был небольшой перевес, именно поэтому я дошла до самой точки своей цели и с помощью этого чуда сбросила 7 кг. Мне это хватило, теперь я в форме, за что и благодарна. Конечно, соглашусь с предыдущими отзывами: чтобы похудеть — надо сменить рацион питания. Теперь стараюсь придерживаться всему. Не знаю, насколько меня хватит.


[top]

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


  •  Ваш сайт (не обязательно)